I segreti per avere una pelle del viso perfetta

I segreti per avere una pelle del viso perfetta

Tutti noi sogniamo di avere una pelle perfetta tutto l’anno. Soprattutto dopo un’estate fatta di sole e mare è necessario riprendere con la nostra routine di cura del viso, sopratutto quella dedicata alla cura del viso. Vediamo insieme come avere una pelle del viso perfetta in modo facile.

Come avere una pelle perfetta: i nostri consigli

1. Lavare con cura il viso

Il primo step non stupirà nessuno; per avere una pelle pulita bisogna lavarsi il viso. Mattino e sera ovviamente, ma la cosa importante è anche come farlo.

Per una pelle viso perfetta puoi utilizzare i sistemi di pulizia come il Clarisonic o il Foreo. Si tratta di due strumenti tecnologici che permettono di lavare a fondo la pelle eliminando tutte le impurità.

Naturalmente possiamo anchge ricorrere ai classici sistemi di pulizia che utilizziamo quotidianamente, come i dischetti di cotone o una pezzuola in microfibra o in mussola.

Ricordati di utilizzare un buon prodotto per detergere il viso.

2. Fattore di protezione solare

Da non sottovalutare la protezione solare anche in inverno. Per avere una pelle sana non dobbiamo pensare di proteggerla solamente d’estate, ma è necessario applicare questo prodotto 365 giorni l’anno, in modo da proteggerla al meglio dall’azione dei raggi solari. D’altronde la bellezza viso deve risultare per tutto l’anno.

E’ importante applicare una protezione solare di ampio spettro in modo che i raggi UV non possano infiammare la pelle causando una iperpigmentazione post-infiammatoria. Utilizzate la protezione solare o una crema idratante, con un SPF 30, anche per andare in ufficio o nelle giornate invernali.

3. Dai alla tua pelle ciò che le serve

Lavare quotidianamente il nostro viso ed applicare un fattore di protezione solare sono operazioni necessarie; bisogna sapere che è necessario variare la nostra routine in funzione delle condizioni e delle esigenze della nostra pellesecca, sensibile, mista, acneica o grassa. Tutti abbiamo bisogno dei nostri prodotti per fare cose diverse, che si tratti di anti-invecchiamento, idratante, o opacizzante.

Hai una pelle mista o tendenza grassa? Meglio optare per prodotti a base di acido salicidico o glicolico. Questi ti permetteranno di opacizzare la pelle senza seccare eccessivamente la pelle.

Non dimenticate inoltre di cambiare routine anche in base alle stagione; i prodotti utilizzati un paio di anni fa, non è detto che possano ancora andare ancora bene. Il tutto dipende dai cambiamenti climatici, dagli ormoni e, purtroppo, dall’età.

4. Attenzione a ciò che mangi

Un altro fattore da non sottovalutare è ciò che mangiamo. Il cibo che assumiamo è importante tanto quanto quel che ci spalmiamo addosso. Hai mai sentito il detto: siamo ciò che mangiamo?

Da evitare assolutissimamente cibi elaborati e soprattutto cibi ad alto contenuto glicemico. Gli alimenti troppo lavorati non fanno affatto bene, ne per la salute ne per la pelle. I cibi ad alto contenuto glicemico, si trasformano rapidamente in zucchero, che fa aumentare i livelli di insulina, provocando infiammazioni. Gli enzimi prodotti da tale infiammazione eliminano collagene ed elastina, due elementi fondamentali per una pelle sana e luminosa, portando così ala formazione di rughe

Soffri di acne? Prova ad eliminare i prodotti latto-caseari: questo ti aiuterà ad abbassare le varie infiammazioni cutanee,

5. Non toccare

Tutti noi siamo abituati a toccarci la faccia troppo spesso e soprattutto non sempre dopo avendo lavato le mani. Ammettilo che anche tu vai a scrutare ogni singolo poro e ogni singola ruga.

Toccando spesso il viso può non far per niente bene. Basta pensare a tutte le cose con cui vengono a contatto le tue mani durante il giorno. Sono sicura che non vorresti davvero tutto quello sul tuo viso?

Ci sono anche tante altre piccole cose che possono fare la differenza per il tuo viso, per esempio utilizzare lo smartphone per telefonare può aggravare l’acne, meglio optare per le cuffie. Inoltre, se soffri di acne, ricorda i cambiare spesso la tua federa, ne trarrai sicuramente giovamento.

6. Abbi pazienza

Ammettilo, anche tu hai provato ad eliminare tutti i punti neri e tutti i brufoli. Lo abbiamo fatto tutte, anche se sappiamo che è sbagliato. 

Devi essere paziente con il tuo regime per la cura dell’acne; ci vuole tempo per curare la pelle e renderla sana e pulita. Ricorda che le cose bellissime non avvengono in fretta.

7. Crea un tuo rituale

Alcune di noi preferiscono concentrarsi sulla propria skincare routine la mattina prima di indossare il trucco tutto il giorno; altre apprezzano l’opportunità di potersi coccolare con una maschera prima di dormire. Qualunque cosa tu faccia, e ogni volta che lo si fa, ci sono due regole assolute:

  • Pulisci la pelle con vigore prima di dormire;
  • Fatti una doccia dopo aver fatto esercizio

Ricorda di non andare mai a letto prima di esserti struccata

Tieni sempre un pacchetto di salviettine struccanti sul comodino, ti saranno utili in quelle serata in cui proprio non riesci a stare sveglia e non ha neanche la forza di lavarti la faccia. Non farci l’abitudine perchè la regola è quella di lavarsi sempre il viso prima di andare a letto.

Lava accuratamente il viso quando fai sport: sudore e batteri possono essere un vero problema per la tua pelle.

Segui i consigli di bellezza di Benesseredelcorpo

Come hai appreso leggendo l’articolo per per avere una pelle perfetta è fondamentale una reale protezione quotidiana che ne garantisca la salute. Seguendo questo consigli di bellezza per prendersi cura del viso avrai un viso da fare invidia.

Se hai qualche altro consiglio su come avere la pelle perfetta commenta l’articolo. Sarò felice di risponderti.

Serena

Appassionata di bellezza e salute pronta a condividere consigli e dritte. Seguitemi e non ve ne pentirete

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