Come combattere il colesterolo? Ci pensa CONTRALIP

Come combattere il colesterolo? Ci pensa CONTRALIP

Colesterolo alto? Ti stai chiedendo come combattere il colesterolo? Per abbassare il colesterolo ci sono essenzialmente due cose da fare: mangiare meno e megliomuoversi di piùEsistono poi alcuni rimedi naturali che possono aiutare.

Per abbassare il colesterolo ci sono essenzialmente due cose da fare: mangiare meno e meglio, muoversi di più. Esistono poi alcuni rimedi naturali che possono aiutare

Come combattere il colesterolo: ecco CONTRALIP

come combattere il colesterolo

Il colesterolo alto è un male molto comune; le cause principali sono da ricercare nello stile di vita, nella dieta e nella genetica. Alcune persone, infatti, hanno una predisposizione a produrlo in eccesso; in tutti i casi, però, per abbassare il colesterolo è importante seguire una dieta corretta e uno stile di vita attivo.

Oggi però vogliamo presentarvi Contralip® che permette di prevenire il colesterolo grazie al RISO ROSSO.

Milioni di italiani ogni giorno sono costretti a fare particolare attenzione a quello che mangiano e bevono a causa dei valori del colesterolo fuori norma. Il riso rosso fermentato contenuto in Contralip ha aiutato e continua ad aiutare le persone come te a risolvere il problema del colesterolo e a vivere una vita più libera e spensierata.

Contralip è un integratore completamente naturale che ti aiuta ad ottimizzare il livello di colesterolo nel sangue. Le compresse, da 500 mg ciascuna, sono contenute in un barattolo con il pratico tappo ermetico che ti da la tranquillità di conservarle correttamente. Oltre ad essere natuale al 100% Contralip è clinicamente testato e approvato dal Ministero della Salute quindi totalmente sicuro.

Contralip® funziona per tutti

Gli integratori a base di riso rosso fermentato sono largamente utilizzati anche in Italia per tenere sotto controllo il livello del colesterolo nel sangue, che se troppo elevato rappresenta un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari, prima causa di morte nei Paesi occidentali.

Approfitta del prezzo Speciale: DUE mesi di trattamento a soli 49€.

Quali ingredienti contiene Contralip?

Gli ingredienti delle compresse di Contralip sono naturali al 100% e, soprattutto, certificati. Le compresse di Contralip sono quindi completamente libere da coloranti, oli o derivati animali, parabeni, paraffine, olio di palma o altri agenti chimici perché per i produttori di Contralip la tua sicurezza viene prima di tutto.

L’ingrediente principale di Contralip è riso rosso fermentato che contiene Monacolina K: questa sostanza naturale ha le stesse proprietà degli ingredienti contenuti nei farmaci anticolesterolo.

Vediamo cosa fare per abbassare il colesterolo.

Come abbassare il colesterolo con la dieta

La lotta contro il colesterolo alto non può prescindere da una corretta alimentazione. Ecco alcuni consigli utili:

  • Bere molta acqua, almeno un litro e mezzo al giorno.
  • Limitare il consumo di alcolici. Un bicchiere di vino rosso ai pasti ogni tanto è consentito, ma sarebbe opportuno abolire i superalcolici.
  • Eliminare le bibite e tutte le bevande zuccherate. In generale, non esagerare con il consumo di zuccheri. Evitare di mangiare dolci industriali e preferire quelli caserecci.
  • Ridurre al minimo i condimenti grassi; l’unico condimento grasso consigliabile è l’olio extravergine d’oliva. Ci sono altri oli vegetali che, per la loro composizione, possono essere utilizzati in una dieta per abbassare il colesterolo, per esempio l’olio di germe di grano, ma bisogna conoscerli bene per non usarli in modo errato. Molti oli vegetali con buone caratteristiche anticolesterolo, infatti, possono essere consumati solo a crudo e non sono adatti per l’uso in cucina.
  • Evitare i piatti pronti, spesso troppo ricchi di grassi, e limitare moltissimo il consumo di insaccati. Chi ama mangiare carne dovrebbe scegliere le carni magre e non esagerare con le quantità. Il pesce è preferibile alla carne, soprattutto quello azzurro; è invece consigliabile evitare i prodotti ittici grassi, per esempio anguilla, salmone, crostacei e frutti di mare.
  • I prodotti caseari non sono completamente vietati, come spesso si pensa. L’importante è portare in tavola solo quelli magri: ricotta vaccina, yogurt e latte scremato sono i più consigliabili.
  • Limitare il consumo di uova. Non bisognerebbe superare le due uova a settimana.
  • Consumare almeno due porzioni di verdura al giorno, cucinate e condite in maniera semplice.
  • Mangiare due o tre porzioni di frutta al giorno, scegliendo quella meno calorica. Il discorso sulle calorie è importante quando si vuole abbassare il colesterolo in quanto il sovrappeso favorisce l’aumento della colesterolemia.
  • Aumentare il consumo di legumi.
  • Attenzione ai metodi di cottura. Evitare la frittura e cuocere gli alimenti preferibilmente al vapore, bolliti e al forno, insaporendo con aromi piuttosto che con grassi.

Se vuoi abbassare il colesterolo c’è un’altra cosa che dovresti fare: attività fisica. La lotta al colesterolo alto è più efficace quando si pratica un’attività di tipo aerobico, almeno due o tre volte a settimana.

La natura e la durata degli allenamenti dipendono dalle caratteristiche individuali, per esempio età, condizioni di salute generali e grado di allenamento.

È inoltre importante seguire uno stile di vita attivo. Per muoversi di più a volte basta cambiare qualche abitudine, per esempio camminare molto, anziché prendere sempre l’auto, e fare le scale a piedi.

Come diminuire il colesterolo: Conclusioni

Come hai letto nell’articolo ridurre il colesterolo si può, utilizzando i giusti prodotti naturali e seguendo uno stile di vita regolare.

Se anche tu soffri di colesterolo alto cosa aspetti? approfitta dell’offerta e acquista Contralip.

Caterina

Una ragazza semplice e solare. Mi piace essere aggiornata e dare consigli per avere una vita attiva.